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平泳ぎの初心者向け練習法動画

平泳ぎの初心者向け練習法を動画でご紹介します。

練習のポイントです。

①座って足首の動きを確認します。

膝もシッカリと伸ばします。

②水中で足首の曲げ伸ばし。

膝を引いたところで曲げ伸ばしをします。

次に、少し足を開いたところで曲げ伸ばしをします。

閉じたらしっかりと伸ばすようにします。

続きは是非動画をご覧ください。