2015/07/20 Category : 平泳ぎの初心者向け練習法動画 平泳ぎの水中での姿勢 平泳ぎの水中での姿勢についてご紹介します。 平泳ぎの正しい姿勢を維持していると、美しいストリームラインと水中での運動の効率が良くなっていくことが出来ます。 では、実際にどのような姿勢を取れば良いが説明します。 ①頭から腰まで、体は真っ直ぐに保ちます。 顔は少し斜め前を見ます。 ②お腹を引っ込めて、背中は真っ直ぐに保ち、腰は水面の高さをキープします。 是非動画をご覧ください。 PR